Bem-estar
Arena Dicró
09/11/2024
11:30 12:30
Vivemos tempos em que o ritmo acelerado nos distancia do compasso natural das coisas – o impacto é visível nas pessoas e também na natureza ao nosso redor. Nessa atividade, convidamos você a experimentar técnicas simples de respiração e meditação que restauram a harmonia corpo-mente, práticas aplicáveis em qualquer lugar: no ônibus, metrô, sala de aula ou em casa. Vamos explorar práticas sutis do yoga, do Chi Kung, que leva a percepção do campo magnético das mãos, oferecendo um momento de autocuidado e autorregulação. Conecte-se com o que é essencial e redescubra o equilíbrio que habita em você!
Psicoterapeuta Reichiano e Terapeuta Crânio Sacral, formado em Dança e Consciência do Movimento na Escola Angel Vianna. Estudou Yoga na Banaras Hindu University e no Shivananda Institute of Yogic Studies e Chi Kung no China Beijing International Acupuncture. Diretor de teatro e audiovisual, trabalha desde 1989 com técnicas corporais ligadas às artes cênicas. Utiliza o corpo como veículo para o equilíbrio da mente. Instrutor de kundalini yoga e meditação.
Local Arena Dicró
TIPO Bem-estar